Ayurvedische Ernährung nach den 3 Doshas. Wie halte ich mich gesund und wie kann ich mich selbst im Heilungsprozess unterstützen mit der Nahrung und ayurvedischen Essensregeln.

Das Gleichgewicht von Stoffwechsel, Verdauung, Körpergeweben und Ausscheidungen sowie Glückseligkeit von Bewusstsein, Geist und Sinnen sind die Vorraussetzungen für Gesundheit. Susruta Ayurvedischer Arzt